最近はそんなに口論しない
この日記をはじめたおかげなのか、自分のイライラはセーブできている気がする。
妻は子供に夜中起こされて、寝不足が続いていた。寝不足になるとキレやすくなる。
しかし、こちらはキレている理由が寝不足とわかってるから、ほぼ口答えはしない。
あと、月曜日9時から目黒蓮さん（めめ）主演のドラマを妻と一緒に見始めた。
私はテレビはほぼ見ないけど、それだけは観る。
来週もまた一緒に観たいな。
めめドラマ ああ楽しみだ また観よう
月曜日はジャンプとめめ。
今日はやっちまった
子供の前で口論してしもうた。やっちまった。
妻に子供風呂入れるの遅い！と怒鳴られ、いやいや、こっちはあなたに頼まれたリビングの片付け掃除機かけ子供の体重測定やってんのに！と思い、ついつい同じトーンで言い返してしまった。
子供が被害者だ。
子供が怒ってるときは、こちらは仙人みたいに達観して起こらないでいることはたやすい。
しかし、妻が怒ってるときはこっちも怒ってしまう。
なんでだ。もうこれは癖なんだろうか。
妻が怒ったら、チョコレートを食べるとか、何か落ち着くことをした方が良さそうだ。
好きなコーヒーを淹れるのは時間がかかるし、タバコ吸わないしなあ。
薬物に走るひとは、こう何か逃げ出したいことがきっかけなんだろうか。といいながら、薬物の購入ルートは知らないし、知りたくもない。
既にコーヒー中毒で、もう他の中毒にはなりたくないや。
チョコレートで落ち着かせようとすると毎日バクバク食べて体が風船みたいに膨らみそうだな。困ったなぁ、何か落ち着く良いものないかな。
妻が怒ってたら、ハグしてやろかな。もっと怒られそうだけど、怒ってるのがバカバカしくなるかな。
自分が怒り出しそうになったら、ヨガのポーズしようかな。
ヨガ習いに行きたいな。
美味しい料理は気分が良くなる
今日は妻の機嫌が良くなかった。
5歳の娘はプールに行きたい、妻は娘の物の買い物に行きたいで言い争っていた。
どっちも行けばいいのでは？と伝えたけど、お互いどっちかと言い張り譲らず。
結局、私と娘でプールに行くことになった。
1歳の息子は妻と留守番。
毎日育児をしている妻は、平日に引き続きまたしても休む暇なく1人の時間が取れずで機嫌が悪い。
午後家に帰って、3時頃ごろ妻は1人で買い物に出かけた。
晩御飯はいつもは4人でたべてるけど、今日はパパ（私）と子供たちの3人で食べた。
風呂の準備をしていたら、妻が帰ってきた。
なんだか気分が良い。リフレッシュしたみたいだ。
スープカレーを食べて美味しかったとのこと。 美味しい料理は気分を上げてくれる。
美味しい料理を作るシェフになれれば、妻がハッピーになるんじゃないか？
そう思いながら、夜の買い物に出かけたとき、レトルトのパスタソースを買っていた。
餅は餅屋だよな。
美味しい料理にたくさん出会えるよう、お金を稼ぎたいな。と思ったのでした。
妻よ、いつもありがとう。
普段してないってことは、普段してもらってるってこと
今日はすこし口論ぎみだった。
妻が仕事するときは、他の作業は自分に振られてくる。
自分も仕事なんだけど、作業がなんか振られてくる。
お互い様なんだけど、普段してない作業をやってと言われるとなんか反発してしまう。
反省だね。
普段してないってことは、普段してもらってるってことだからね。
明日こそ、なるべくおおらかに穏便に接するぞ！
いつもありがとう。
これがなかなか言えんのよね。
まずは、いつも、は照れくさいから外して、ありがとうを言うところからはじめるか。
ファイト、自分！
寝ると機嫌がいい、今日は穏便
昨日は妻は疲れ切っていて、早く寝た。
また、寝ている部屋に朝日が差し込んで朝早く子供が起きてしまっていたため、遮光ビニールを買ってきて窓に貼り付けておいた。
その二つのおかげで、いつもよりはよく寝れたようだ。（ただ、夜中に起こされるのは変わらないらしい）
でも、すっかり機嫌をとりもどしてくれて雰囲気が良かった。
妻が機嫌がいいとこちらも機嫌がいい。
本当は自分が機嫌が良くて、相手に良い影響を与えられたらいいんだけど、なかなか実践できてない。
妻が機嫌がいいようにする方が、自分としては楽だ。
今日も妻に感謝して、仕事に戻るとしよう
サンキューマイワイフ！
睡眠不足はイライラのもと
きのうの夜は、今日は口論はやめておおらかにいくぞ！と思って寝たのだけど、起きたらさっそくちと雰囲気が悪かった。
1歳の息子が全然寝ずに、妻も全然眠れなかったとイライラしていた。
自分はいびきをかくから妻を起こしてしまうという理由で妻とは別の部屋で寝ている。
イライラしている人と接するとこっちもイライラしてくる。 けど妻は寝不足で、理不尽なイライラじゃないから私はなるべく穏やかに接するようにした。
今日は夜の家事は私が担当して、子供と一緒に早く寝てもらうことにした。
みんなよく寝れますように🙏
ここで一句。
睡眠は 心と体の ポケモンセンター
字余りな句が浮かんだ。
ポケモンセンターは初代ポケモンのHP回復をイメージしている。グッズが売っているところではない。
あー、こんな句を読んでないで、私も今日は早く寝た方がいいな。
マイワイフ 子供の世話を ありがとう 仕事頑張る パパですよ
